Всегда в вашем поле зрения

Фитоняшка

Идеальный день Анастасии начинается далеко не с кофе, а с утреннего стакана воды, приема белков и тренажерного зала. Чтобы выглядеть еще привлекательней, она выполняет комплекс тренировок. С ним она может поработать над гибкостью всего тела, отработать свою выносливость с кардио упражнениями, укрепить свои ягодицы силовыми нагрузками или расслабиться во время массажа. Девушка так вовлечена в происходящее, что можно подумать она вас не замечает. Однако, это не так.

Сцены:

Гимнастический зал

Гимнастический зал

Спортивная девушка всегда притягивают к себе взгляды. Особенно, когда речь идет о гибкости. Могу с уверенностью сказать, что я такая. На шпагат сесть для меня не проблема и прогибаюсь я хорошо. А как я делаю гимнастику с палкой, ты бы только видел...
Массажная комната

Массажная комната

Массажная комната – особое наслаждение для меня. Это так восхитительно ощущать постепенное расслабление тела после интенсивной тренировки. Больше всего приятен массаж с маслами. Особенно, в сочетании с ароматическими свечами. Это так возбуждает мое воображение.
Душевая

Душевая

Какой же это кайф после продуктивной тренировки освежиться под контрастным душем, сделать себе массаж лица или скрабирование тела. Уверена, ты желаешь присоединиться и намылить мне спинку. Знаешь, я не буду против.
Силовые упражнения

Силовые упражнения

Чтоб мое тело было сильное и рельефное, тренер добавил в мой комплекс тренировок несколько силовых упражнений. Лично мне очень понравилось в процессе выполнения упражнений ловить на себе жадные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин...
Кардионагрузки

Кардионагрузки

В зале для кардионагрузок я предпочитаю беговую дорожку и велотренажер. С помощью них я полностью концентрируюсь на своем дыхании и теле. В перерывах между этими тренажерами я делаю приседание с гантелями. Все для того, чтобы всегда держать ритм и не сдаваться в нужный момент... Ну ты понимаешь, о чем я.
Зал бокса

Зал бокса

Зал с боксерской грушей – это мой особый вид релакса. В нем я выполняю упражнения для разогрева мышц со скакалкой и гантелями. А также отрабатываю технику ударов на боксерской груше. Так я выплескиваю все свои негативные эмоции. Моему удару слева нет равных. Хочешь посмотреть?
Раздевалка

Раздевалка

Здесь я привожу себя в порядок и делаю контрольное взвешивание практически перед каждой тренировкой. Это мотивирует меня к достижению своей поставленной цели. Ну и как же без селфи. Я часто делюсь своими успехами со своими подписчиками в социальных сетях.